臨沂白癜風醫院溫馨提示:白癜風患者日常要預防

增強體質：精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。

注意環境：住處潮濕，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白癜風。

防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。

健康教育

避免直接接觸化學物質：化學物質對黑色素細胞，有嚴重的傷害，平時應盡可能避免皮膚，直接觸化學物質，特別是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

避免強光暴曬：夏季紫外線過于強烈，過量照射肯定會加速黑色素細胞的消耗，使黑素細胞中堆積大量有毒物質，對細胞造成損傷，白癜風患者皮膚尤其敏感，所以初步要做好適當的防曬措施，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并運用適合膚質、適合場地的防曬品，帽子、陽傘、長袖外衣等，也能較有效地阻擋紫外線的傷害。

小心皮膚的外傷：傷和摩擦患處，皮膚會使患病情況更加嚴重或疾病反復發作，從事戶外工作的白癜風患者初步要在這方面特別關注，不要讓肌膚再次遭遇傷害。另外白癜風患者洗澡時，不要用力搓皮膚。

挑選恰當的護膚品：白癜風面部發現了皮損的患要初步要關注，挑選溫和的護膚用品，含有植物美白成分的化妝水，能夠軟化角質層，達到收斂和美白的作用，面霜能夠改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。

糾正不良的飲食習慣、忌口很重要：白癜風患者服用維生素C是無益有害的，因為它能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。有人推測維生素C可是部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發白癜風。因此對于富含維生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等，應盡量少吃。日常生活也表明，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。同時秋冬季節氣溫較低，低溫會對白癜風患者的消化系統及內分泌系統產生一定的影響，會使得碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養物質的代謝加快，會消耗人體更多的能量，因此，白癜 風患者在秋冬季節要增加熱量的攝入，可以適當多吃新鮮的米面，盡量多吃粗雜糧。白癜風患者在冬季還需要多補充鈣和鐵，以提高機體的御寒能力，缺乏鈣和鐵，會使得白癜風患者畏寒，影響患者身體健康，不利于病情的康復，因此，秋冬季節白癜風患者不妨多吃 奶制品、豆制品、動物肝臟等富含鈣質和鐵質的食物

加強體育鍛煉，提高身體機能：白癜風患者平時要注意鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫功能，避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎等發生而引起病情復發、加重。